Pre-Workout Power Coffee
Zutaten:
- 1 Stick MINAID Salty Raw
- Starker schwarzer Kaffee
- 25-30 g Protein aus einem Low-Carb Whey-Protein-Pulver
- 5-15 g MCT-Pulver
- 3-5 g Kreatin
Zubereitung:
- Alle Zutaten gut mixen.
- 20-30 Minuten vor dem Training konsumieren.
Hinweis: Wenn du bisher kein MCT genommen hast, beginne mit 5 g um Magenbeschwerden zu vermeiden. Personen mit geringerem Körpergewicht sollten weniger Kreatin verwenden.
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@drinkminaid | #SalzDrinks

